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Profundiza en el área del sueño como una necesidad vital y universal, con enfoque de autocuidado.Proporciona herramientas para evaluar y aplicar medidas a través del ciclo vital en la promoción, prevención y/o cuidados para mantener o recuperar el patrón normal de sueño. Reconocer los indicadores de alteración del sueño y posibles instancias de ayuda u orientación. Autoevaluarse y realizar acciones tendientes a mejorar su calidad de sueño.